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06.06
めずらしく夜更かししてます。本日OFFです。
連日、22時には睡魔が襲ってきてそのまま就寝のパターンが多かったのです。

仕事が忙しすぎると一番困るのがトイレです。

外来診察場に付く医師の診察時事務作業補助の仕事なので、生理的なものとはいえ、早々トイレにも行けず、
結局のところ、行くタイミングを逃しては「便秘」を繰り返す始末です。

トイレに行く回数を減らすために必然的に水分量を減らしているのが一番の原因。
最近はOFF前日お薬にお世話になったりしてます。
ってことは・・・便意は1週間に1回?っことはないようにはしてますが、それでもひどい時はそんな感じです。

そこにきて、朝から夕方までずっとエアコン生活ですからねぇ・・・
OFFの日は唯一、ホッとできる感じです。(我が家はどんなに暑くてもエアコンありませんからね)

ところで便秘薬っていろいろありますね~

水薬派ですか?錠剤派ですか?
携帯するには錠剤がいいですが、便秘薬によっては、便意にくるまでにお腹がゴロゴロ、キリキリ感があるお薬もありますが、自然な感じで便意があるので、最近はお世話になっています。

本当は、自然が一番なんでしょうが、この仕事を続けている間は自分的には無理なんだろうなぁ?って思います。


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